广东人喜欢这款靓汤,消暑祛湿润肺止咳,

葫芦瓜灯芯花鸡肉汤，不仅美味，而且功效显著。它能清热利尿，消暑祛湿，除烦止渴，润肺止咳。在这个干燥的秋季，喝上一碗这样的汤，会让你感到无比舒适#秋日生活创作季#。

这款汤的主要材料包括葫芦瓜、灯芯花、薏米、蜜枣、红萝卜、鸡肉、玉米须和姜。每一种食材都有其独特的功效。比如，葫芦瓜可以润肺止渴，灯芯花可以清热利尿，薏米则有助于消除体内湿气。而红萝卜和鸡肉则提供丰富的营养，让汤品更加鲜美。

制作这款汤的过程非常简单。首先，将所有食材清洗干净，鸡肉和瘦肉焯水，然后与其他食材一起放入汤锅，加入适量清水，先用大火煮开，再转中小火炖煮1.5小时。最后，放适量食盐调味即可。