白萝卜和红萝卜的区别

白萝卜和红萝卜都是营养价值非常高的蔬菜！那么有啥功效呢？给大家介绍一下！

白萝卜具有清热生津、下气宽中、凉血止血、顺气化痰、入肺，消食、利尿通便的功效。

医用价值：白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，止咳化痰作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或者辅助多种疾病，本草纲目称之为：蔬中最有利者。所以，白萝卜在临床实践中有一定药用价值！

说完白萝卜，咱们就得说说红心萝卜了，同样是大萝卜，看看红心萝卜功效！

首先含有丰富的膳食植物纤维，增加胃肠蠕动，促进代谢！其次，红萝卜含有大量胡萝卜素，消化吸收后在肝脏及小肠粘膜经过酶的作用，可以治疗夜盲症。而且红萝卜还能降糖，降血脂，促进促进肾上泉素合成，有降压、强心作用，对高血压，冠心病患者比较有效。另外，常吃红萝卜可以增强抵抗力，但是要适量吃，脾胃虚寒的人尽量不吃！