宝宝米饭花式吃

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嗨！你的小可爱出现了，天天吃白米饭，宝宝早就吃腻了吧？来吧，6款花式米饭合集送给大家，烩饭/盖饭/炒饭/烧麦/米肠/饭团随意Pick，不仅锻炼宝宝自主进食，营养也一路飙升！快来一起埋头做饭吧。

8M+猪肉时蔬米肠

食材：猪肉60g/胡萝卜20g/玉米30g/鸡蛋/熟米饭。

制作：所有食材混合搅打均匀，模具刷油挤入馅料，水开蒸15分钟闷5分钟脱模。

10M+咖喱鸡肉烩饭

食材：鸡肉/土豆/胡萝卜/洋葱/咖喱块/熟米饭。

制作：鸡肉加少许蛋清和淀粉腌制10分钟；锅中刷油翻炒洋葱/鸡肉；倒入土豆/胡萝卜，加清水盖过食材；倒入咖喱块和熟米饭，大火收汁。

10M+牛肉番茄饭团

食材：牛肉/番茄/胡萝卜/熟米饭。

制作：番茄和胡萝卜切碎，牛肉煮10分钟打碎；锅中刷油翻炒番茄和胡萝卜，倒入牛肉碎，加清水盖过食材，大火收汁后倒入熟米饭，摇成饭团。

10M+水煮肉片盖饭

食材：猪肉/娃娃菜/香菇/番茄/洋葱/熟米饭/淀粉。

制作：猪肉切薄片裹淀粉，用擀面杖擀薄，其他蔬菜切丁；锅中刷油翻炒洋葱和番茄；加清水煮沸后倒入香菇和娃娃菜：蔬菜煮熟后捞出放入碗中备用：肉片下锅筷子搅散，煮3分钟捞出放入青菜中。

12M+鲜虾黄金炒饭

食材：鲜虾/胡萝卜/西兰花/南瓜/玉米/熟米饭/蛋黄。

制作：西兰花焯水切碎，其他食材切碎，蛋黄倒入米饭中搅拌均匀，锅中刷油翻炒虾泥，倒入蔬菜加清水盖过食材，收汁后倒入米饭翻炒，出锅前加西兰花。

12M+猪肉香菇什锦烧麦

食材：猪肉/香菇/胡萝卜/黄瓜/玉米/洋葱/熟米饭/饺子皮。

制作：所有食材切丁，锅中刷油翻炒洋葱和猪肉，倒入蔬菜，加1碗清水，加熟米饭和酱油大火收汁，饺子皮放入馅料，虎口处捏紧半收口，水开蒸10分钟。

本期出境小宝贝——宝宝胚芽米

仔仔平常吃的比较多的这家胚芽米留胚率90%，比一般大米更有营养~而且他家保质期只有90天(胚芽米活性只有90天，越短越好)，6个月以上宝宝就可以吃，熬粥、米肠、烩饭都可。

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