番茄红素有什么作用和功效

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番茄是很多人都喜欢的蔬果,有些人喜欢生吃补充维生素C;也可以炒熟做番茄炒鸡蛋,营养又美味;其实除了补充维生素C外,其秘密是番茄中的番茄红素。它是一种广泛存在于植物中的胡萝卜素,在成熟的红色植物果实中含量比较高,番茄红素是类胡萝卜素中最有效的抗氧化成分。同时它也是一种保健食品原料,如果在日常生活中不能够摄取足量的番茄红素等,可通过补充一定量的番茄红素保健食品。那么番茄红素有什么作用和功效呢?

一.番茄红素-备孕小能手

男性生育率低下已经成为一个不争的事实,全球多个医学期刊指出男性健康正在面临着前所未有的危机,部分地区精子库甚至出现“库存告急”现象。尽管我国目前已经放开二胎政策,但是并未达到预期的目标,除迫于经济和生活压力外,男性精子质量也是影响二胎的主要因素。番茄红素可降低氧化应激对造成的男性不育现象,研究发现正常男性睾丸和精浆中发现高浓度的番茄红素,而男性不育患者的水平则较低。

二.番茄红素-抗氧化

人们细胞的老化、损伤和DNA突变都和自人们细胞的老化、损伤和DNA突变都和自由基作用有关。现代科学技术表明,番茄红素能够通过物理和化学方式淬火单线态氧,捕捉过氧化自由基。虽然多数类胡萝卜素都是有效的抗氧化剂,但番茄红素猝灭单线态氧的活性最强。

三.番茄红素-心血管

番茄红素这种物质能保护我们的心血管,对于一些心脏方面的疾病有一定的治疗效果,番茄红素能降低胆固醇,从而帮助人们预防出现动脉样化和心血管疾病的发生,所以建议人们在平时应该多补充一些番茄红素,让番茄红素来保护我们的心脏。

四.番茄红素-前列腺

是番茄红素,这种物质可以保护男人的前列腺。番茄红素进入人体后,会在前列腺、肾上腺等组织中聚集,帮助男人改善前列腺的健康,有效预防缓解增生等症状。

番茄红素由于不能人体合成,人体自身就有番茄红素,番茄红素广泛存在于人体的各种器官和组织中。人体血清中的番茄红素含量为0.2~1.0μmol/L,随着年龄增长,人体内的番茄红素骤减且人体自身无法合成,只能通过外部补充,最好通过营养补给补充,如精立沛番茄红素维生素E软胶囊,大部分男人的选择,有研究过,1粒精立沛番茄红素,就等于平时的番茄个,在合理合标准的情况下,精立沛的番茄红素含量还是高于其它产品,安全可信赖!

番茄红素类保健食品的保健功能为抗氧化,按照《保健功能及相对应的适宜人群、不适宜人群表》,抗氧化功能的适宜人群为中老年人。少年儿童、孕妇和乳母作为特殊人群,食用时应谨慎,建议在医生指导下食用。