猪尾巴大家都吃过吧,美容养颜,而且还能滋

黄豆猪尾汤

猪尾巴大家都吃过吧，美容养颜，而且还能滋补气血的哦，加入红萝卜的汤很好喝，油而不腻，滑而可口。除了喝汤，猪尾可以沾点酱油吃，非常好吃。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；能促进青少年骨骼发育，延缓中老年人骨质老化、早衰。黄豆含有丰富的蛋白质，并含有较多的植物脂肪和丰富的铁质等。

原料：猪尾、黄豆、胡萝卜、姜、盐。

做法步骤：

第1步、准备好材料。

第2步、黄豆清洗后浸泡1小时。

第3步、猪尾洗净切段以滚水汆烫洗净

第4步、胡萝卜去皮切块。

第5步、所有材料和姜片一起放进电饭锅里，加适量清水，按煲汤键煮1个半到两小时。

第6步、出锅前调入食盐即可。

小贴士：

猪尾巴是一般人都可食用的，尤适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。

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