孩子不爱吃早餐,那是没有用心做,5天早餐
2022/12/18 来源：不详晒我家5天营养早餐，每天一个花样，上桌就光盘。
孩子不爱吃早餐，那是没有用心做，5天早餐分享，照着做孩子爱吃。
总是有人抱怨说自家的孩子不爱吃家里的早餐，其实，要想让孩子在家好好吃早餐，就要知道孩子平时喜欢吃什么，而且每天的早餐都要不同，让孩子期待明天的早餐是什么？如果每天的早餐都相同，不要说是孩子了，连大人也不喜欢吃。
下面是我家五天工作日的早餐，不知道早餐吃什么，可以借鉴。
1
第一天的早餐
第一天：
馒头披萨饼，热牛奶，果蔬脆，水果是南果梨。
馒头披萨饼，就是用馒头做的披萨饼，早餐吃，不用和面，不用揉面，更不用发酵，特别快速简单。
先把馒头切小丁，不粘锅里面刷一层油，开中小火，放入馒头丁，然后给碗里打三个鸡蛋，滴几滴料酒搅散后淋到馒头丁上，上面撒一层马苏里拉奶酪，再撒一点熟玉米粒和青豆，一些葱头丝，火腿片，最后上面再撒一层马苏里拉奶酪，撒点黑芝麻，中小火煎两分钟，关火焖一分钟后出锅。
这样做的披萨饼，简单又好吃，一点也不比发面披萨饼逊色，喜欢吃披萨饼的5分钟就可以给自己做一个，不用烤箱，不用和面，快来试试吧。
2
第二天的早餐
第二天：
蔬菜盖浇米饭，炸鸡块，热牛奶，水果是橙子。
蔬菜盖浇米饭是孩子爱吃的，锅里热油，放入葱头和火腿丁，炒香后放半勺盐，几滴味极鲜，小半勺黑胡椒粉，用黑胡椒粉炒出来的葱头火腿丁，味道格外香，然后浇到米饭上，给米饭上再撒一些黑芝麻，好吃营养。
孩子说这个早餐，顶饱抗饿味道香，色香味俱全，分分钟就能吃掉一盘子。
3
第三天的早餐
第三天：
今天的早餐是我一个人吃，白菜粉条包子，热牛奶，还有香菇酥，水果是橙子。
白菜粉条包子最鲜美了，总也吃不够，晚上蒸包子的时候多蒸一些，第二天早餐吃的时候，放烤箱开上下火，度烤5分钟就行。
4
第四天的晚餐
第四天：
椰蓉排包，豆奶粉冲牛奶，奶香薄脆饼干，果蔬脆，水果是苹果。
椰蓉排包是自己提前烤出来的，早餐吃的时候，放烤箱开上下火，度烤5分钟就好，烤的时候给面包上放一张锡纸，防止面包上色过重。
最近吃果蔬脆上瘾了，又酥又脆，又好吃，一袋子里面有16种果蔬，有我爱吃的秋葵酥，香菇酥，紫薯酥，土豆酥等，不仅可以吃早餐，我还带了半袋，放到单位，饿的时候吃几口，很是享受呢。
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第五天的早餐
第五天：
手抓饭，红豆牛角酥，果蔬脆，热牛奶，水果是芒果。
红豆牛角酥早晨10分钟就可以烤好，是用蛋挞皮包上红豆馅，然后放烤箱里面，开上下火，度烤10分钟就好。
手抓饭是晚上预约的，晚上洗好大米，再切点土豆，红萝卜，放一点黄豆，全部放入电饭锅，加水不要超过食材，撒半勺盐，几滴味极鲜，几滴老抽，一勺油，搅拌均匀，计算好吃早餐的时间，按煮饭键，早晨打开锅盖就可以吃了，盛碗里再撒点黑芝麻，增加香味。
我家早餐这样做，不管是一个人吃，还是三个人吃，总是光盘，从来不剩饭，好吃营养健康。
最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续
