芦荟胡萝卜鸡汤,清热下火,对青春痘有很好

芦荟胡萝卜鸡汤

Bylmont

朋友种的芦荟，叶片很肥厚，做沙拉，煲汤都好吃。

原料：食用芦荟、胡萝卜、童子鸡、红枣、盐。

做法步骤：

第1步、食用芦荟洗干净。

第2步、放水里洗一遍。（芦荟胶太多，洗一下汤比较清，不会粘粘的。）

第3步、沥去水。

第4步、童子鸡去皮剁大块，飞水。

第5步、洗去浮沫。

第6步、胡萝卜去皮切块。

第7步、红枣去核。

第8步、把以上材料放入汤锅，大火烧开，转小火煲1-1.5小时。

第9步、煲好了，可放盐调味。（我家一般不放。）

第10步、如果肥油多可以撇去油。

第11步、清热下火，对青春痘有很好的疗效。

来自美食天下lmont的作品。

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