胡萝卜和蜂蜜的功效胡萝卜打汁加蜂蜜功效

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胡萝卜和蜂蜜的功效？胡萝卜打汁加蜂蜜功效？

胡萝卜口感清新，比较鲜，也是生活中常见的蔬菜，胡萝卜可以生吃、炒着吃，有很多种食用方法，蜂蜜口感香甜，胡萝卜和蜂蜜也可以搭配食用，不过胡萝卜和蜂蜜一起吃有什么作用呢？

1.提高身体抵抗力

胡萝卜和蜂蜜都是对身体有很多好处的食品，一起吃能提高身体素质。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和木质素，能够提高身体免疫细胞的活力，而蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，有很强的杀菌消炎作用，可以帮助身体抵抗外界的病菌，所以胡萝卜和蜂蜜一起吃可以增强身体抵抗力。

2.益肝明目

胡萝卜和蜂蜜一起吃对眼睛和肝脏都有保护作用，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A有补肝明目的作用，可以促进眼内感光色素生成，也能减少眼睛疲劳和眼睛干燥，同样蜂蜜对于肝脏也有滋润保护的作用，阿勒泰蜜具有养肝明目的作用，含有珍贵的黑枸杞和沙棘植物精华，能缓解眼部疲劳，滋养肝脏。

3.抗氧化

生物体内脂质过氧化和自由基的产生会导致细胞功能的下降，从而引起人体的衰老，胡萝卜能抑制脂质的过氧化反应，蜂蜜中含有抗氧化物质，能够清除体内多余的自由基，而且蜂蜜和胡萝卜中都含有维生素，可以促进肌肤的新陈代谢，可以使皮肤细嫩光滑。