怎样做章鱼小丸子

本文用到的食材有:章鱼洋葱蜂蜜

鸡蛋营养丰富，深受广大主妇喜爱，经常吃鸡蛋可以滋阴润燥，目赤咽痛，胎动不安，养血发胎；

鸡蛋的药用价值，主热病烦闷，烫伤，皮炎，燥咳声哑，产后口渴，下痢，疟疾虚人赢弱；

鸡蛋还有丰富铁元素，经常吃能美容养颜；

食材

川烫章鱼脚适量,高丽菜4叶,红萝卜1/4个,美奶滋适量,酱油膏适量,柴鱼片适量,起士粉(可不加)适量,面粉克,水克,盐少许,油1匙

步骤

1、将面糊材料先调好。高丽菜及红萝卜切末加入面糊

2、章鱼脚切适当大小。用刷子沾油，刷过章鱼烧的盘子，开小火。

3、先倒入面糊到模型(约一半的高度)，再放入章鱼脚，再补一点面糊盖过章鱼脚。

4、(章鱼烧的盘子12个圆洞)等面糊半熟时，把另一半的面糊盖上，成一个圆形。待固定住时，加少许油，翻转煎炸至金黄即可。

5、再涂上美奶滋，酱油膏，柴鱼片跟起士粉，就完成了~

醋的功效

醋的七大功效

醋味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。用于油腻食积，消化不良，喜食酸物，或腹泻；衄血，吐血，便血；咽喉肿痛；食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适；病毒性肝炎。

一：护肝、护肾

醋可以增强肝脏和肾脏机能。

二：杀菌

醋可以增强肠胃道的杀菌能力。

三：调解血液的酸碱平衡，醋可以调解血液的酸碱平衡。

四：促消化

醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

五：活血

醋的作用可以扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。

六：消除疲劳

适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。

七：预防衰老

醋可以预防衰老、美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

现在都讲究养生，这道章鱼小丸子也不例外。由于我们使用了这些食材，这道章鱼小丸子也就具备了护肝、护肾、杀菌和促消化的养生功效。真是一道美味又健康的美食啊，快随着我们的做法动起来吧！