营养美味的胡萝卜做成菜,大人小孩都很喜欢
2022/11/5 来源:不详胡萝卜是大家都比较熟悉的蔬菜,营养美味,能够补充我们身体缺少的一些营养物质,食用胡萝卜很简单,可以做成三道好吃的小菜,大家都会喜欢的。
胡萝卜炒西兰花
胡萝卜炒西兰花是比较清淡的菜,做法也不难。
准备半棵西兰花,切成小朵,然后加水盐浸泡一会,冲洗干净,锅里放上水烧开,将西兰花放进去焯一会,捞出来备用。胡萝卜一根,洗干净切成片。锅里放上油,并放上葱花爆香,然后放上胡萝卜翻炒,等炒出油之后,加上西兰花翻炒,并加上一点酱油,盐和味精还有少许的醋翻炒均匀即可超过。
凉拌萝卜丝
凉拌萝卜丝,就是准备不同的萝卜,将其切成丝,凉拌着吃。
准备一根胡萝卜,一根白萝卜,一根青萝卜,洗干净之后擦成丝,然后将萝卜丝都放在盘里,加上一点生抽,醋,辣椒油,盐,味精搅拌均匀即可。
胡萝卜玉米汤
胡萝卜加上玉米煮汤,是非常简单的汤,而且是很好的素汤。
准备一根玉米,两根胡萝卜,将玉米放进清水里面浸泡一下,斩成小段,胡萝卜洗干净切成块状。锅里放上水,将胡萝卜和玉米都放进去大火烧开之后,加上一点盐小火继续炖,等炖上大约一个小时之后,可以加点味精调味出锅。