胡萝卜这样做才好吃,常吃轻松提高免疫力,
2023/1/23 来源:不详北京医院扁平疣 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/210314/8744646.html
说起红萝卜相信很多人都爱吃,尤其是小孩,一般吃红薯很多家庭都是红萝卜炒鸡蛋做起来很不错,但是你吃过红萝卜煎饼吗,红萝卜还有含有丰富的红萝卜素,营养是丰富的,还有一点甜味,常吃可以提高身体的免疫力,起到抗癌的效果,还有美容养颜、治便秘等效果。
准备食材:胡萝卜、鸡蛋、面粉、葱、盐、香油、胡椒粉,葱切成末、胡萝卜去皮刨成蓉
将刨好的红萝卜装入碗中,打鸡蛋进去拌均匀,再加入切好葱末、盐、胡椒粉一起拌均匀
加入面粉,调成不稠不稀的糊
煎锅烧热加油,摊成小面饼,先煎一面至金黄就可以出锅了。
简单、美味、营养的早餐就搞定了,你有这样吃过吗?
小常识
既然是油煎食物千万要注意,火不要太大,煎黑之后就会产生致癌物质,最好不要放太多油,不要变成油炸的。