宝妈必学玉米红萝卜骨头汤

这是个营养丰富的汤，对家里老小都有用。

玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

准备食材如下：

步骤一：骨头洗干净，红萝卜削皮洗干净，玉米洗干净备用。

步骤二：锅里水煮开，把骨头放下去煮开去血水捞出。

放到干净的水里开始煲，煲开20分钟左右。

步骤三：红萝卜、玉米切块、姜切片，然后放煲了20分钟左右的骨头汤里一起煲。

步骤四：中小火煲30分钟就可以出炉啦，像要汤更加浓白就煲久点。

步骤五：放入盐，再煲开就可以出炉啦。美味不用等。清甜可口。