汇美新星幼儿园第九周食谱

幼儿园一周食谱

汇美新星幼儿园

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早　餐：燕麦牛奶、奶黄包、鸡蛋

课间餐：苹果、圣女果

午　餐：玉米米饭、枸杞蒸蛋、西兰花炒肉、上汤娃娃菜、霸王花猪骨汤

午　点：淮山瘦肉粥

星期二食谱

早　餐：青菜瘦肉面

课间餐：雪梨、火龙果

午　餐：米饭、卤鸡腿、玉米青瓜炒肉、虾皮小白菜、金针菇瘦肉汤

午　点：杂酱面

星期三食谱

早　餐：牛奶、花卷、鹌鹑蛋

课间餐：雪梨、橙子

午　餐：米饭、红萝卜玉米马蹄蒸肉饼、木耳炒肉、蒜蓉生菜、赤小豆冬瓜骨头汤

午　点：红豆沙、提子方包

星期四食谱

早　餐：三丝炒河粉、菠菜瘦肉汤

课间餐：火龙果、圣女果

午　餐：营养拌饭、红萝卜菜花炒肉、苹果雪梨瘦肉汤

午　点：青菜瘦肉蝴蝶粉

星期五食谱

早　餐：三丝炒米粉、西红柿鸡蛋汤

课间餐：苹果、香蕉

午　餐：米饭、土豆焖鸡、番茄炒蛋、手撕包菜、玉米胡萝卜骨头汤

午　点：红枣牛奶、肠仔包